普段何気なく買っている商品のエネルギーを知ってますか？
最近は成分表を記載している商品もたくさんありますね。
ダイエット中と言えども、お付き合いや外食をまったくしないというわけにはいきません。 また、お菓子についつい手が伸びるということも。
ここでエネルギーを確認して、 ダイエットの目安にしてみよう。
　
コンビニ ファーストフード インスタント・レトルト グロッサリー
ドリンク お菓子・デザート・パン 外食 アルコール
　
ここで掲載してある栄養成分のほとんどは商品自体に記載して ある値を採用しております。
これらの記載値については、厚生省の「栄養改善法」に基づき、 表示値の±２０％の誤差の範囲内で信頼できるものと考えております。
また、商品のリニューアル等で成分値が変更になる場合もございますので、あらかじめご了承願います。
　
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