飲料水の新商品が続々と発売され、そのサイクルは本当に短いものとなっています。 また、規制緩和により栄養ドリンク剤も医薬部外品となり、スーパーなどで簡単に購入できるようになりました。 野菜ジュースなどは緑黄色野菜が不足しているときに大変便利なものですが、ジュースは吸収がとても良く、糖分の取りすぎで脂肪になりやすいので気をつけましょう。 仕事の合間に1本、2本と飲んでしまえば、エネルギーが高いものならそれだけでカロリーオーバー。水分補給は必要ですが、 なるべくならば、無機質なものを選びたいですね。
 
低果汁   100%果汁
商品名
内容量
カロリー
JT ぶどうの天然水
100
32
JT 桃の天然水
100
32
Qoo アップル
100
49
Qoo オレンジ
100
45
Qoo 白ぶどう
100
46
サッポロ はちみつりんご500
100
18
サッポロ まろやかぶどうともも
100
24
サントリー なっちゃんオレンジ
100
33
サントリー なっちゃんグレープ
100
24
サントリー
なっちゃんハチミツレモン
100
37
デルモンテ クランベリードリンク
100
20
ポッカ ファイン(グレープ)
100
42
ポッカ ファイン(アップル)
100
43
ポッカ かりん入りレモネード
100
35
ポッカ ピーチ&マンゴー
100
44
アサヒ りんご健康法
100
30
 
商品名
内容量
カロリー
POM 愛媛みかんジュース
100
43
POM オレンジジュース 1L
100
43
POM みかんジュース500
100
42
COOP 無塩トマトジュース
200
40
COOP 有塩トマトジュース
190
42
COOP 無塩野菜ジュース
200
39
COOP 有塩野菜ジュース
190
39
COOP キャロット100
200
64
COOP プルーンジュース100
160
110
伊藤園 充実野菜
100
34
伊藤園 緑の野菜
100
36
不二家ネクター
ビーチ・アプリコット
350
158
     
     
     
     
炭酸・微炭酸飲料   乳酸菌飲料
商品名
内容量
カロリー
JT 桃の天然水ソーダ
100
34
カルピスソーダ ノンカロリー
100
0
グランブルー
100
18
サントリー CCレモン
100
40
ファンタ オレンジ
100
48
ファンタ グレープ
100
49
三ツ矢 ホワイトスパークリング
100
42
大塚製薬 マッチ
100
39
     
     
 
商品名
内容量
カロリー
カルピス 桃とカルピス
100
18
カルピス レモンとカルピス
100
18
カルピス 夏みかんとカルピス
100
18
カルピス 林檎とカルピス
100
18
カルピス アロエとカルピス
100
18
サントリー いちごビックル
100
48
サントリー ビックル
100
47
アサヒ 乳性バナナ
100
51
ヤクルト ミルミル
100
116
ポッカ バニラなオレ
100
42
コーヒー・紅茶   スポーツドリンク・機能性飲料
商品名
内容量
カロリー
AGF ブレンディ 無糖
100
4
AGF ブレンディ 低糖
100
22
JT ルーツ クリアビター
100
23
JT ルーツ プレミアム
100
38
JT ルーツ リアルブレンド
100
33
UCC オリジナルコーヒー
100
39
UCC サブレンド オリジナル
100
19
UCC サブレンド 低糖
100
22
UCC スーパーブラック 無糖
100
0
UCC ブラック 無糖コーヒー
100
0
キー アイス用コーヒー 無糖
100
4
キー 微糖アイスコーヒー
100
22
ネスカフェ サンタブラック N
100
0
キリン 午後の紅茶アールグレイ
100
16
キリン 午後の紅茶ストレート
100
17
キリン 午後の紅茶ミルクティー
100
32
キリン 午後の紅茶レモンティー
100
26
アサヒ ティオ ストレート
100
9
ポッカ アイスコーヒーオリジナル
100
24
ポッカ アイスコーヒー微糖1.5
100
16
紅茶花伝 ストレートティー500
100
12
ポッカ カフェスタイルセレクション
カフェラテ
100
38
ポッカカフェスタイルセレクション
モカブレン
100
11
     
     
 
商品名
内容量
カロリー
アクエリアス 2000
100
21
アクエリアス ミネラルバランス
100
12
アサヒ スウィッチ1500
100
22
キリン スピード500
100
17
ダイドー 深層水の恵みMIU
100
21
大塚 ポカリスウェット
100
27
ウィダーインゼリー エネルギー
180
160
ウィダーインゼリー ビタミン
180
70
ウィダーインゼリー ファイバー
180
80
ウィダーインゼリー プロテイン
100
80
オロナミンC ドリンク
120
78
オロナミンC ロイヤルポリス
120
61
サントリー デカビタC
100
56
タケダ C1000レモン
140
65
ニューカロリーメイト
200
200
ミツカン バーモント 梅
200
47
ミツカン バーモント
200
49
ライフパートナー DAKARA
100
19
大塚 リフレビィ
100
20
大塚 ワナナイト ビター
50
27
大塚 ワナナイト プレーン
50
27
大塚 ワナナイト ジンジャー
50
27
大塚 ファイブミニ
100
50
大塚 ファイブミニプラス
100
37
PURE IN
シルク果汁ドリンク(レモン)
150
23
食物せんいの桃ゼリー
100
17
 
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